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    集團工會組織開展“壓力管理與情緒調適”講座

    發布時間:2023/7/18  瀏覽次數:92 次  來源:寶雞高新投資控股有限公司【官網】

      為進一步提高職工自我情緒調節能力,加強隊伍素質建設,7月18日上午,集團工會組織開展“壓力管理與情緒調適”講座。


      本次培訓特邀寶雞市悅上心理工作室專家咨詢師劉麗琴為大家授課,劉老師具有長期社會工作以及心理咨詢經驗,接受國內外知名心理專家老師近1500+小時的培訓、督導以及個人體驗。

      劉老師從“壓力感背后的心理動力、認知對壓力感以及情緒的影響、情緒智力與情緒管理的關系”三個方面做了深入淺出的闡述,授課主題明確、內容豐富、形象生動,有理論、有技巧、有體會、有經驗,指導參訓人員在應對壓力時學會自我調適、自我解壓,排除負面情緒,樹立自信、樂觀、向上的積極心態,具有很強的針對性和指導意義。

    現場互動

      通過本次培訓,幫助大家在今后工作生活中有效管理、釋放壓力,進一步激發工作動力,凝聚發展合力,更好地服務集團發展。

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